Costas fortes e barriga lisa

Viva Fit & Pilates Fit
Rua Tomás da Anunciação, 109 A
Seg.>Sex: 09h00>20h00

Fazer Pilates está na moda, e por excelentes razões. Acaso haverá alguma mulher que não queira ter costas fortes e barriga lisa? Estes dois tão desejados benefícios bastariam para explicar a popularidade do Pilates junto do universo feminino. Mas há muito mais, para si que é mulher, neste programa de exercícios adequado à vida esgotante e acelerada que vivemos. Se fizer um curso de Pilates no Vivafit vai ter o ensino e apoio de instrutoras certificadas pelo Pilates Institute de Londres. Elas irão demonstrar-lhe que o Pilates é mais do que uma ginástica, é um estilo de vida. Adapta-se a qualquer pessoa, independentemente da sua idade e condição, não precisa de equipamento e pode ser feito em quase todos os lugares e a qualquer hora. O que Pilates lhe oferece ultrapassa o mero objectivo de ter o corpo em forma. Vai ficar também com um corpo desperto, em equilíbrio interior e com uma respiração profunda. E o que essas mudanças poderão fazer por si é capaz de mudar a sua vida. Para muito melhor, em tudo. Marque já uma sessão experimental, sem qualquer compromisso. Por si, no Viva Fit & Pilates Fit.